劉貞志物理治療師/長照講師

有照顧者、照服員或長照訓練課程授課需求

歡迎私訊或來信洽詢

📮 goodjay35@gmail.com

貞志老師會講些什麼課呢？

1）居家運動設計

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輪椅是屬於「移行輔具」

因此並不適合長時間坐在上面

若長時間乘坐

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當家中長輩或個案臥床時

許多照顧者會以為「多休息」有助復原

然而

醫療與實證研究告訴我們：

長時間臥床或缺乏活動，反而會讓身體迅速退化！

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「被動關節運動（Passive Range of Motion, PROM）」

是照顧臥床或活動受限個案時

常需執行的運動之一

然而在實際照護現場中，常會出現一些誤解

導致效果有限，甚至造成個案受傷！

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臥床個案因為吞嚥反射變慢、肌肉力量下降

吃飯或喝水容易出現嗆咳或噎到的情況

遇到這個狀況時

照顧者的第一反應常是「趕快拍背」

但「拍背」真的安全嗎？

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長期臥床個案、或是行動能力低下的個案

常常有便祕的問題

除了水分、纖維不足外

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不少人會問我：「護膝是不是受傷後才要戴？」

其實不一定喔！

像是長時間久站、上下樓梯多、運動量偏高的人

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長期臥床的個案，看似在休息

實際上身體功能正在退化

對照顧者與照顧服務員來說

除了日常的生活照護

更重要的是在日常互動中協助長者維持肌力與身體功能！

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多一步驟，翻身更省力！

翻身前

你會把個案的手放到胸前嗎？

在教學翻身擺位時

時常發現大家會漏掉這一步驟

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居家移位技巧及自我保護

這次教學導入舒適照護的概念

就像筱蓉老師說的一樣

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「輪椅方便移動、照顧起來省力」

「輪椅有扶手、踏板，很安全」

「長輩不太能走路，坐在輪椅感覺比較安全」

以上話語聽起來是不是很熟悉

在照顧現場

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在照顧長期臥床的長輩時

很多人會選擇使用「氣墊床」來預防壓傷（俗稱壓瘡）

但你知道嗎？

就算用了氣墊床

「定時翻身」還是不能少！

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