圖片來源：https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E8%83%B8%E9%8E%96%E4%B9%B3%E7%AA%81%E8%82%8C
別忘記誰呢？
就是
「胸鎖乳突肌」
在之前的文章裡有提到
針對臥床個案別忘記維持「頸部」的關節活動度！
文章可參考：
胸鎖乳突肌
位於頸部兩側的肌肉
位於耳後連接至胸骨和鎖骨
此肌肉收縮時
可分為兩個部分
單側收縮時：將頭旋轉至對側、側彎至同側
雙側同時收縮時：屈曲頸椎、協助用力吸氣
這條肌肉的功能
1) 用於維持頭部姿勢
2) 用於用力吸氣
3) 協助咀嚼
好的，所以根據以上功能
若我們在個案臥床時、意識不清時
忽略去放鬆這條肌肉，導致緊繃、纖維化
在未來個案可能會遭遇到
1) 頸部活動角度受限
2) 在個案較喘時，胸鎖乳突肌無法幫忙進行用力吸氣！
3) 影響吞嚥功能
4) 引起頭痛、眩暈
那麼可以怎麼處理呢？
1) 牽拉、按摩
2) 熱敷
3) 尋求物理治療師協助
其他保養方法
1) 意識清楚個案，要嘗試放鬆心情
2) 使用適當高度的枕頭，過高或過低都不適當
最後提醒
按壓時注意不要壓到頸動脈
若不確定位置是否正確
請就近洽詢治療師喔！！
附上按壓參考圖片
圖片來源：https://photodune.net/item/osteopath-performing-a-sternocleidomastoid-myofascial-massage/33031257
延伸閱讀：
劉貞志 物理治療師，粉專https://www.facebook.com/ccliupt
長照復能指導、腦中風復健、術後復健
國立成功大學 物理治療碩士
企業政府教育講座、照服員教育訓練講座
講座/課程邀約、諮詢、行銷合作邀約，洽詢管道：goodjay35@gmail.com
